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Comida a domicilio Vegana

La mejor comida vegana a domicilio de España

La dieta vegana puede proporcionar muchos beneficios tanto a nivel nutricional y de salud, como en el medio ambiente.

De hecho múltiples son los estudios que vinculan un enfoque alimentario de este tipo con la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 o ciertos tipos de cáncer, un aspecto ciertamente interesante.

No obstante, sea cual sea tu motivación, en Altum Foods contamos con una amplia variedad de platos veganos a tu disposición. Con ellos podrás confeccionar tu menú vegano el cual recibirás en tu domicilio en apenas unas horas.

Platos veganos artesanales

Arroces, legumbres, guarniciones, un pisto de verduras sin igual o platos tan singulares como las zanahorias aliñadas forman parte de nuestra oferta.

Además, y como punto clave, nuestros platos están exentos de cualquier tipo de aditivo alimentario, azúcar añadida, aceite de baja calidad o conservante.

Así que cuenta con nuestra comida vegana preparada únicamente con aceite de oliva virgen extra, de manera artesanal y con una gran dosis de cariño para alimentarte como mereces cada día.

Por cierto, un aspecto más que seguro te sorprende, puedes conservar nuestros platos, en nevera, hasta 30 días. Esa es su fecha de consumo preferente, algo sin igual en el sector.

Esta es nuestra oferta de tuppers veganos a domicilio

Preguntas frecuentes - Comida Vegana

Por Miodrag Borges

¡Por supuesto! La clave está en elegir bien las fuentes. Las legumbres (lentejas, garbanzos, alubias), la soja y sus derivados (tofu, tempeh, edamame), los frutos secos y las semillas (chía, lino, cáñamo) son opciones ricas en proteína. Eso sí, la calidad de la proteína vegetal varía, así que hay que combinar alimentos para obtener todos los aminoácidos esenciales. No, no hace falta comer arroz y lentejas en la misma comida, es un mito superado. Si llevas una alimentación variada y suficiente en calorías, no tendrás problemas.
Depende. Una dieta vegana bien planificada puede ser muy saludable, pero si se basa en ultraprocesados veganos y falta de planificación, puede ser un desastre. Lo mismo pasa con una dieta omnívora: si se basa en comida real y buenos hábitos, es saludable; si es a base de bollería, fritos y carne procesada, no lo es. Lo importante es la calidad de los alimentos y el equilibrio nutricional, no solo si tienen o no origen animal.
Sí, sin discusión. La B12 es una vitamina crucial para el sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos. Se encuentra en productos de origen animal, por lo que los veganos deben tomar un suplemento o consumir alimentos enriquecidos. No hay “fuentes naturales” de B12 en el reino vegetal que sean fiables. Si eres vegano y no suplementas B12, tarde o temprano podrías tener problemas de salud.
Sí podría serlo, pero con planificación. En niños y embarazadas, la vigilancia de nutrientes como B12, hierro, omega-3 y proteínas es crucial. En deportistas, la recuperación y el aporte adecuado de proteínas deben ser prioritarios. ¿Es imposible? No. ¿Requiere más conocimiento y esfuerzo? Sí. Antes de hacer cambios drásticos en estas etapas de la vida, consulta con un profesional de la nutrición.
En términos generales, sí. La producción de carne y lácteos tiene un impacto ambiental significativo, especialmente en términos de emisiones de gases de efecto invernadero, uso de agua y deforestación. Dicho esto, no todo lo vegetal es sostenible. Comprar aguacates importados de la otra punta del mundo o consumir ultraprocesados con aceite de palma no ayuda demasiado. Si te preocupa el impacto ambiental, prioriza productos locales, de temporada y con el menor procesamiento posible.
 

Sí. El pedido mínimo es de 40€ y tiene un coste de envío de 4,95€, pero a partir de 70€ los costes los asumimos nosotros.

Desgraciadamente sólo podemos dar servicio en la península ibérica, al menos por ahora.

La logística del envío en frío hace inviable el porte a Canarias, Ceuta o Melilla, porque no se ofrece el servicio.

En el caso de Baleares, desde el 1 de enero de 2025 ofrecemos esa posibilidad, aunque los costes de envío hay que personalizarlos en cada pedido. Consúltanos si te encuentras en esas maravillosas islas y te haremos llegar todos los detalles.

La cocina de ALTUM prepara la comida hiperproteica de lunes a jueves, días en los cuales la compañía de logística puede recogerlos. Desde ese momento, serán entregados en las siguientes 24 horas.

IMPORTANTE: la empresa (SEUR), en su modalidad de envíos refrigerados, solo reparte en horario de mañana (hasta las 13:30) salvo incidencias.

En resumen, se recepcionan los pedidos entre el martes y el viernes durante la mañana, dependiendo del día en que haya salido de nuestras cocinas.

No obstante, se está informado en todo momento del estado del pedido para que no haya problemas con la entrega.

No suele ser habitual, pero si eso llega a suceder, podéis contactar con nosotros a través de incidencias@altumfoods.com y lo tramitaremos con la máxima premura.

Todos los envíos están asegurados así que, con seguridad, encontraremos la mejor solución posible.

Todos nuestros platos se conservan en la nevera.

La fecha de consumo preferente estipulada para cada uno de ellos es de un mes desde su preparación.

Cabe recordar que no utilizamos ni aditivos, ni gases o conservantes. Nuestra experiencia y métodos relacionados con la seguridad alimentaria nos permite ofrecer esa durabilidad.

Como poder se puede, pero no recomendamos hacerlo para que no pierdan sus cualidades organolépticas.

A todos nos ha pasado que congelamos un plato que nos ha quedado riquísimo y al volverlo a comer tras la descongelación… es un poco bluf.

Pues teniendo en cuenta que la fecha de consumo preferente de nuestros platos es de 30 días, no vemos necesario proceder a la congelación salvo que se sepa que se superará, por mucho, esa fecha.

Se indica en cada ficha de producto. No obstante, trabajamos con barquetas de 300 gramos.

Nuestra recomendación es que se pase la comida a un plato o cuenco y se caliente allí en el microondas o, en otros casos, se podrá hacer uso de una sartén, cazo o incluso horno.

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