Los 7 secretos (a voces) de la salud
18,99 € IVA incl.
Si quieres un libro que te abra la mente acerca de los principales pilares de la salud como la nutrición, el descanso y la calidad del sueño, la gestión del estrés, los disruptores endocrinos o la microbiota, «los 7 secretos (a voces) de la salud» es lo que estás buscando.
Sinopsis
Vivimos en un contexto en el que la obesidad, la diabetes, el cáncer y la hipertensión, entre otras, se han convertido en una pandemia oculta que acecha a nuestro bienestar.
«Los 7 secretos (a voces) de la salud» de Miodrag Borges es un viaje a través de las claves que determinan nuestra salud, revelando los misterios que dan forma a la mayoría de las dolencias que nos afectan en mayor o menor medida y nos impiden tener la vida que deseamos.
- Descubre por qué, en medio de la abundancia, sufrimos de malnutrición crónica.
- Aprende que el músculo es mucho más que vanidad, es la clave para una vida saludable.
- Reconoce que los microorganismos son aliados, no enemigos, de tu salud. Adéntrate en un mundo donde productos químicos invisibles socavan tu bienestar sin que lo percibas.
- Comprende que el descanso y el manejo del estrés son las piedras angulares de tu bienestar en un libro accesible que es la guía definitiva para tener la vida que siempre hemos soñado con la felicidad, el peso, el sueño, la tranquilidad y la salud que habíamos buscado desde que tenemos uso de razón.
Tu salud a corto y largo plazo depende de cuidar de todos estos aspectos. Aprende cómo con este libro.
